今年的春節(jié)仍然是防疫 的關(guān)鍵時(shí)刻，大家不能松懈！同心抗疫，迎接春暖花開(kāi)！

常關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)

建議密切關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)，如果有要事必定要出行，要了解當(dāng)?shù)氐囊咔樾蝿?shì)和防控政策，避免去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)游玩（國(guó)內(nèi)各地新冠疫情風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)可在國(guó)務(wù)院網(wǎng)站專欄、手機(jī)應(yīng)用程序“國(guó)務(wù)院客戶端”或微信小程序等適時(shí)查詢），建議不跨地區(qū)或出國(guó)旅行。

購(gòu)買冷凍生鮮年貨需要謹(jǐn)慎

如需要采購(gòu)冷凍生鮮食品，應(yīng)到證照齊全的商店、超市或市場(chǎng)。購(gòu)買進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)，要主動(dòng)查驗(yàn)“三證明一報(bào)告”（入境貨物檢驗(yàn)檢疫證明、海關(guān) 進(jìn)口貨物報(bào)關(guān)證明、冷鏈?zhǔn)称废咀C明以及新冠病毒核酸檢測(cè)報(bào)告），選購(gòu)物品時(shí)雙手不直接接觸，回家后要注意洗手和消毒。

處理冷凍食品和外包裝的過(guò)程中要徹底清洗或用75％酒精消毒雙手，避免用不清潔的手觸摸口、眼、鼻等部位，加工時(shí)做到生熟分開(kāi)、煮熟煮透。

公共場(chǎng)所做好防護(hù)

低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，去商場(chǎng)超市前做好購(gòu)物計(jì)劃。 購(gòu)物時(shí)盡量避開(kāi)商場(chǎng)、超市人流高峰期。進(jìn)入和離開(kāi)商場(chǎng)超市前全程佩戴口罩，攜帶手消毒劑，隨時(shí)做好手衛(wèi)生。結(jié)賬時(shí)，優(yōu)先選擇無(wú)接觸付費(fèi)方式，如二維碼付款。

乘坐廂式電梯，電梯人多時(shí)可以等候下一趟電梯；乘電梯時(shí)盡量減少用手直接觸碰按鈕，并與其他人員保持一定的安全距離。

在低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，倡導(dǎo)在家就餐，盡量減少外出聚餐。必須外出就餐時(shí)，要注意做好個(gè)人防護(hù)工作，如：佩戴口罩、攜帶手消毒劑、減少在餐廳就餐時(shí)間等。

佩戴好口罩

口罩 深色那一面面向外，淺色那面面向臉部，金屬條按自己的鼻梁來(lái)調(diào)整壓好。 口罩 要包裹住口鼻；戴口罩前洗手，用后規(guī)范丟棄。

均衡飲食，少熬夜，提高免疫力

提高自身免疫力也是防疫 的重要一步。春節(jié)容易大魚(yú)大肉，但還是建議均衡飲食，蔬菜和水果每天攝入，保證均衡。同時(shí)盡量少點(diǎn)熬夜，熬夜容易造成免疫力下降。建議每天做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，例如健身操、跳繩、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。

多居家、少出門(mén)

勤洗手、勤通風(fēng)

不扎堆、少聚會(huì)

春節(jié)防疫靠大家

祝大家過(guò)個(gè)開(kāi)心年！